Tagged: “tristeza”

Síndrome do impostor

Síndrome do Impostor Linda (nome fictício) chegou ao consultório dizendo que tinha a síndrome do impostor. Tinha um ótimo emprego, várias especializações e mais de um diploma universitário. Segundo Linda, seus colegas de profissão a reconheciam e a consideravam uma ótima profissional. Mas, mesmo assim, ela achava que não era boa o suficiente. Havia sido criada […]

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Perfeccionismo e baixa auto-estima

Perfeccionismo e baixa auto-estima

Pessoas perfeccionistas costumam ter baixa auto-estima, exceto aquelas que aprenderam a tolerar seus erros. O perfeccionista geralmente não exige perfeição em tudo, senão estaria louco, mas em algumas coisas que são importantes para ele. Por exemplo, uma pessoa que valoriza a beleza do corpo e é perfeccionista neste aspecto pode passar a vida infeliz com […]

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Perder faz parte da vida

Perder faz parte da vida

Conheço muitas pessoas cuja vida está paralisada por causa do medo de perder. Passam horas, dias e, às vezes, a vida inteira cultivando o medo de perder algo ou alguém e, quando perdem, gastam ainda mais tempo e energia pensando no que perderam. Normalmente, valorizam muito mais o que perdem do que o que ganham. […]

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Solidão

Solidão

A solidão é uma das queixas mais frequentes hoje em dia, especialmente nas grandes cidades. Observo que cada vez mais pessoas se sentem como se estivessem sozinhas no mundo, mesmo quando possuem família. Os contatos humanos parecem ser cada vez mais raros e superficiais, quase sempre por obrigação e não por prazer. Claro que nem […]

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