Dicas pra se amar mais Melhorar a autoestima e a autoconfiança é um processo contínuo e pessoal. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar: Lembre-se de que o progresso pode …
Agorafobia
Lenisse (nome fictício) chegou ao consultório dizendo que sua vida “precisava andar”. Contou-me que sofria de agorafobia por muitos anos, com medo de sair de casa e frequentar lugares públicos. …
Aracnofobia – Medo de Aranhas
Aracnofobia: medo de aranhas Por : Valéria Centeville Sofia (nome fictício) chegou ao consultório dizendo que precisava tratar sua fobia de aranhas, pois não estava conseguindo acompanhar seu novo namorado que …
Fobia de Errar
Fobia de errar Por Valéria Centeville Leila (nome fictício) sempre teve um medo paralisante de cometer erros, o que afetava sua carreira e vida pessoal. Ela evitava tomar decisões …