Vivemos numa sociedade e cultura na qual a comparação se tornou quase inevitável.
As redes sociais mostram vidas aparentemente perfeitas, onde todos parecem mais felizes, bem-sucedidos e realizados do que nós.
No entanto, o hábito de nos compararmos constantemente com os outros pode ser extremamente prejudicial, levando à tristeza, baixa autoestima e até depressão.
Quando nos comparamos com os outros, geralmente focamos no que nos falta e ignoramos as nossas próprias conquistas.
Vemos alguém com um corpo ideal e sentimo-nos feias ou insuficientes.
Encontramos pessoas que alcançaram grande sucesso profissional e questionamos as nossas próprias capacidades.
Essa comparação constante gera frustração e um sentimento de nunca sermos bons o suficiente.
Além disso, esquecemo-nos de que aquilo que vemos é apenas uma parte da realidade.
As pessoas mostram os seus melhores momentos, escondendo dificuldades e fracassos.
Comparar-se com essa versão filtrada da realidade é injusto consigo mesmo e cria expectativas irreais que levam à infelicidade.
Estudos demonstram que a comparação social excessiva pode desencadear ansiedade e depressão, pois desvia o foco do nosso próprio crescimento e coloca-o em padrões inalcançáveis.
Você já pensou se a bananeira passasse sua vida inteira querendo ser igual à macieira e produzir maçãs? Ela passaria sua vida toda triste e com raiva.
Isso não é produtivo, pois a bananeira
Em vez de nos compararmos com os outros, devemos focar-nos no nosso progresso pessoal.
Cada pessoa tem o seu próprio ritmo, desafios e conquistas, e o verdadeiro sucesso é ser melhor do que fomos ontem.
Libertar-se da comparação traz paz, gratidão e autoestima.
Em vez de olhar para os outros com inveja, olhe para si mesmo com orgulho.
Valorize o que tem, celebre as suas vitórias e lembre-se de que a verdadeira felicidade vem de dentro e não de uma competição silenciosa com os outros.
Que tal olhar diariamente para as próprias conquistas e agradecer? Você verá a sua autoestima e autoconfiança ficarem cada vez melhor!
Boa sorte!
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Gratidão, amor e paz 🥰❤🙏🏻
Valéria Centeville-Terapeuta de regressão, médium e taróloga
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